Santé publique France a présenté cette semaine ses nouvelles recommandations sur l’alimentation des adultes. Parmi les meilleurs choix alimentaires, l’agence de santé publique préconise d’augmenter la consommation de légumes secs. Naturellement riches en fibres, il serait conseillé d’en manger au moins 2 fois par semaine !
Plus d’informations : http://www.mangerbouger.fr/Les-recommandations/Augmenter/Les-legumes-secs-lentilles-haricots-pois-chiches
Retrouvez toutes nos idées recettes avec des légumes secs : http://www.legume-sec.com/les-recettes/